“몸이 자꾸 떨리고, 이유 없이 살이 빠지시나요?” 혹시 갑상선 항진증 ?

갑상선항진증에 대한 모든 것

“몸이 자꾸 떨리고, 이유 없이 살이 빠지시나요?”

🧠 갑상선항진증이란?

갑상선항진증은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 기관인 **갑상선(목 앞부분에 위치)**에서 과도하게 호르몬을 분비하는 질환이에요. 갑상선 호르몬은 몸의 에너지 사용 속도, 체온 유지, 심장 박동 등에 큰 영향을 미치기 때문에, 이 호르몬이 너무 많아지면 전신에 다양한 이상 증상이 나타나죠.

🔍 주요 원인

1. 그레이브스병(Graves’ disease)
   자가면역질환으로, 우리 몸의 면역 체계가 갑상선을 자극해 과도하게 호르몬을 분비하게 합니다. 갑상선항진증의 가장 흔한 원인이에요.
2. 결절성 독성 갑상선종
   갑상선 내부에 생긴 결절이 독립적으로 호르몬을 분비하며 발생합니다.
3. 갑상선염(Thyroiditis)
   바이러스나 출산 후 등으로 인해 갑상선에 염증이 생기고 일시적으로 호르몬이 과다 분비되는 경우.
4. 약물성 원인
   요오드가 포함된 약물이나 갑상선 호르몬제를 잘못 복용했을 때 발생할 수 있어요.

⚠️ 대표 증상

• 체중 감소: 식욕은 늘었는데 체중이 빠진다면 의심해보세요.
• 심계항진: 가슴이 두근거리고 맥박이 빨라져요.
• 과민 반응: 사소한 일에도 쉽게 짜증나거나 불안해질 수 있어요.
• 수전증(손떨림): 긴장하지 않았는데도 손이 떨린다면?
• 다한증: 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 흐르는 경우.
• 피로감과 불면: 계속 피곤한데 잠도 잘 오지 않아요.
• 생리불순 또는 생리량 감소: 여성의 경우 호르몬 변화로 생리 패턴이 바뀔 수 있어요.
• 눈의 돌출(그레이브스병일 경우)

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  갑상선 항진증 증상

🧪 진단 방법

1. 혈액검사
   • TSH(갑상선자극호르몬) 수치: 낮게 나타남
   • Free T4, T3 수치: 높게 나타남
2. 갑상선 스캔 및 초음파
   갑상선 크기, 결절 여부, 혈류 상태 등을 확인합니다.
3. 자가항체 검사
   자가면역 여부를 확인해 그레이브스병인지 파악할 수 있어요.갑상선항진증 증상

💊 치료 방법

1. 항갑상선제 복용
   메티마졸, 프로필티오우라실(PTU) 등으로 갑상선 호르몬 분비를 억제합니다.
2. 방사성 요오드 치료
   경구로 방사성 요오드를 섭취해 갑상선 세포를 파괴하는 방법입니다.
3. 수술
   다른 치료가 어려운 경우 갑상선을 절제합니다.
4. 증상 조절제
   심장 두근거림, 손떨림 등을 완화하기 위해 베타차단제를 함께 사용하기도 해요.

💡 갑상선항진증 관리 팁

• 충분한 휴식: 피로감이 심해질 수 있으므로 휴식이 중요해요.
• 카페인 줄이기: 커피나 에너지 음료는 증상을 악화시킬 수 있어요.
• 정기적인 병원 방문: 치료 도중 호르몬 수치가 급변할 수 있으므로 모니터링은 필수!
• 스트레스 조절: 스트레스는 호르몬 불균형을 더욱 악화시켜요.
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🥗 도움이 되는 음식 & 피해야 할 음식

✅ 좋은 음식

• 해조류(적당량), 단백질, 신선한 채소, 비타민B가 풍부한 식품
• 토마토, 고구마, 닭가슴살, 두부, 견과류 등

❌ 피해야 할 음식

• 요오드 과다 섭취 금지: 김, 미역, 다시마 과다 섭취는 증상 악화
• 자극적인 음식, 카페인 음료, 고지방 음식

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  갑상선항진증 식단

🤔 자주 묻는 질문 (Q&A)

Q. 완치가 가능한가요?
A. 경우에 따라 달라요. 그레이브스병은 재발 가능성이 있지만, 적절한 치료로 증상 완화와 관리가 충분히 가능합니다.

Q. 치료 중 임신해도 되나요?
A. 계획 임신 전 반드시 의사와 상의하세요. 약물에 따라 태아에 영향을 줄 수 있어요.

Q. 운동은 해도 되나요?
A. 급성기에는 무리한 운동은 피해야 해요. 증상이 안정되면 가벼운 유산소 운동은 도움이 됩니다.

🧩 마무리하며

갑상선항진증은 흔히 겪을 수 있는 내분비계 질환이지만, 조기 진단과 적절한 치료, 생활습관 관리를 통해 잘 조절할 수 있어요.
"내 몸이 보내는 작은 신호들"을 무시하지 말고, 이상 증상이 느껴진다면 꼭 검진을 받아보세요.
우리 몸의 에너지를 조절하는 갑상선이 건강해야 진짜 에너지도, 삶의 균형도 찾아올 수 있답니다 💛